Главная / КРАСОТА / Бьюти-эксперт рассказала, как сохранить здоровый цвет лица во время долгих праздников

Бьюти-эксперт рассказала, как сохранить здоровый цвет лица во время долгих праздников

Новогодние выходные — это время, когда многие из нас позволяют себе есть все самое вредное и вкусное и пренебрегать бьюти-привычками. Подобные отступления от режима могут грозить неожиданным возникновением несовершенств на лице. Читайте в нашем материале, как без труда предотвратить высыпания, шелушение и другие неприятности.

Эксперт рассказал, как предотвратить проблемы с кожей во время праздников

По устоявшейся традиции, в Новый год здоровые привычки у всех отходят на второй план — мы спим, смотрим телевизор и регулярно совершаем путешествия к холодильнику с праздничными высококалорийными блюдами. Такое расслабление отлично помогает восстановить силы перед новым рабочим месяцем — ради этого не жалко и килограмм-другой набрать.

Однако отступление от режима грозит не только набором веса, но и ухудшением состояния кожи. 

Нередко после зимних каникул мы сталкиваемся с сухостью кожи, высыпаниями и отечностью. Многие из нас связывают это с перепадами температуры, недостаточной влажностью воздуха и авитаминозом. Однако бьюти-эксперты считают, что эти факторы влияют на кожу намного меньше, чем переизбыток алкоголя и вредной пищи.

Главной причиной возникновения проблем знаменитый британский дерматолог Ева Калиник называет обезвоживание организма. В эти дни заметно повышается уровень употребления алкоголя, который способствует дегидратации, что ведет к появлению отеков и сухости кожи. «Старайтесь придерживаться правила ‘один за одним’, выпивая после каждого крепкого напитка стакан воды», — советует специалист в интервью Daily Mail. Она понимает, что пить простую воду после «горячительного» — задача не из легких, поэтому советует запивать алкоголь газированными напитками. «Также я бы порекомендовала выделить в этом периоде несколько дней, в которые следует вовсе исключить алкоголь и повысить уровень потребления воды», — заключает Ева Калиник.

Также бьюти-эксперт рассказала о том, как уменьшить негативные последствия от переедания, которое грозит появлением высыпаний.

Конечно, ее способ минимизировать вред от застолья совершенно не нов — дерматолог рекомендует употреблять как можно больше растительной пищи вместо жирного и сладкого. Однако Ева делает небольшое уточнение для тех, кому сложно отказаться от многочисленных вкусностей. «Постарайтесь добавлять во все блюда побольше зелени, а также не пренебрегайте салатными листьями, сделав их частью гарнира», — говорит бьюти-эксперт. С помощью добавления этих продуктов в рацион вы сможете улучшить работу своего кишечника, которому в череде застолий приходится очень и очень тяжело. В результате организм будет более активно очищаться от токсинов, избавляя вас от проблем на лице.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика